Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1399 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 98,22g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Изюм, Кофе с Молоком, Кумкват, Магнит Банан. Lunch: Виноград, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Кофе с Молоком, Блины с Творогом, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Банан. Middag: Виноград, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Курица Терияки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|