Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
808 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 56,15g | Kolh.: 46,51g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Café Expresso. Lunch: Herta Tendre Noix Charcutier, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. Middag: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. Snacks/Annat: Senseo Café. mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindanamat 's vikthistorik
|