Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1848 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 92,04g | Kolh.: 192,89g.
Frukost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Пиканта Кабачковая Икра, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Консервы из Кальмара, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Baileys Ликёр, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|