Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
94,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1119 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 34,39g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos. Middag: Bresso Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Shape Noodles Shirataki Nudeln. Snacks/Annat: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Chicken Nuggets, Kristallzucker, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaffee mit Milch, Bresso Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|