|
Cintura: 63 cm
Quadril: 97 cm
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
902 kcal
|
Fett: 57,13g | Prot: 72,91g | Kolh.: 22,31g.
Frukost: Ovo. Lunch: Shitake, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alcatra Grelhada. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz.uthman 's vikthistorik
|