Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1624 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 118,23g | Kolh.: 74,67g.
Frukost: Atlhetica Protein Premium, Taeq Aveia em Flocos Finos. Lunch: Baked Egg, Noodles. Middag: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Firm Silken Tofu , Prime Rib. Snacks/Annat: Qpod Coconut Chips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|