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je suiiiiiis trooop contente ... J'arrive pas à y croire ( hier soir cheat monstrueux) je suis montée 10x sur la balance pour confirmer ....bon je ne lâche rien 2 jours de diet et détox !!!!!
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89,7 kg
Tappat hittills: 51,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2017:
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208 kcal
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Fett: 15,42g | Prot: 8,03g | Kolh.: 9,75g.
Middag: Quick Salade Mixte. Snacks/Annat: Amandes. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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 Kommentarer
C’est quoi un cheat monstrueux pour toi ?
25 nov 17 av medlem: marcelo do brazil
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Sortie resto :
Frite maison
Steack de Thon
Sauce Roquefort
Purée de patates douces
Salade
Désert :
Café gourmand..
Tiramisu
Mousse au chocolat
Cheesecake
Panacotta
25 nov 17 av medlem: Alineak
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25 nov 17 av medlem: dkimsy1
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26 nov 17 av medlem: Benfufu
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Cool ! Et oui ... ça explose le compteur de calories ... mais le dessert ( café gourmand) ... en général petites portions
Et oui ben les frites ....
Bref, un vrai écart ( a mon avis, il faut vivre...) mais pas un cheat meal comme j’en ai lu ici
Et cool pour ta balance ... bois +++ aujourd’hui et mange léger pour compenser
26 nov 17 av medlem: claironbis
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