Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
2724 kcal
|
Fett: 128,77g | Prot: 163,96g | Kolh.: 183,81g.
Frukost: Now Omega-3, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Кофе. Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Middag: Пицца Маринара, Перекресток Пицца Чикита, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Грудка Куриная Гриль , Азбука Вкуса Курица Гриль. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|