Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
603 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 34,29g | Kolh.: 68,35g.
Frukost: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сила Злаков Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, Рыбный Суп. Middag: Омлет с Помидорами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|