Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
2809 kcal
|
Fett: 123,44g | Prot: 89,70g | Kolh.: 257,47g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Lidl Rosenbrötchen, Nutella Nutella, Lidl Kürbiskernbrötchen, Butter. Lunch: Yokebe Classic. Middag: OceanSea Delikatess Heringssalat, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Annat: Zetti Bambina, Pringles Paprika, Baileys Baileys Irish Cream, Kinder Milchschnitte. mer...
|
|
2441 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Friseur - 10 minuter, Shopping - 20 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|