Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
2015 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 117,79g | Kolh.: 256,58g.
Frukost: Сырники (Творог 9%, Мука Рисовая, Кукурузная), Банан, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Говядина Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Капуста Тушеная, Авоська Блины, Кедровые Орехи. Middag: Сладовянка Коровка Сливочная, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Курица Вареная, Свекла Вареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Магнит Яблоко, Виктория Сметанник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|