Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
2499 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 107,38g | Kolh.: 305,19g.
Frukost: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Baguette, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pulsin Protéine Tournesol Bio, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Pois Chiches, Riz Basmati (Cuit). Middag: beurre demi sel, pruneau, sucre, farine, oeuf, lait, Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre, Entrecôte. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|