Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1494 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 66,21g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смак Хлеб Бабушкин, Сало, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Вода, Weider Protein 80 Plus. Middag: Смак Хлеб Русский, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|