Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 79,83g | Kolh.: 82,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|