Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1215 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 71,21g | Kolh.: 106,90g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Фруктоза, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Вареное Яйцо. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Куриная Грудка, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|