Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 108,17g | Kolh.: 152,44g.
Frukost: Сухофрукты, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Овсяной, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Barilla Фетучини. Middag: Морской Окунь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|