Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1783 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 73,81g | Kolh.: 222,67g.
Frukost: Mister Potato Hot N Spicy Chips, Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri), Kecambah, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Hati Ayam, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat. Lunch: Teh Hijau, Tahu, Telur Balado, Kecambah, Kubis, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Mangga. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|