|
Народ помогите советом🙏🙏. Занимаюсь в зале, села на ПП , вес начал хорошо уходить. Два дня не взвешивалась , и вот результат вес прибавился. Почему😢?
|
103,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
763 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 34,75g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Помело, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свекольник. Snacks/Annat: Творог 5%, Помело. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
да не волнуйтесь вы так, это из-за задержки воды в организме скорее всего
24 nov 17 av medlem: manmalat
|
разные причины прибавки, не стоит паниковать. МБ вчера была пища солёная, либо скоро КД. или вчера была силовая тренировка. У меня вообще плюс 1.5 после вчерашней тренировки, но у меня всегда так после упорной тренировки. И не стоит взвешивание делать каждый день. Объемы лучше измеряйте
24 nov 17 av medlem: Valeriya T.
|
вчера была кардиотренировка, спасибо за ответы, а то аж подрастроилась.
24 nov 17 av medlem: lorik06777
|
мышцы опухли, не взвешивайтесь Вы каждый день
24 nov 17 av medlem: ViktoriaKam
|
У меня такая же ерунда, после силовой с большими весами на след утро "+", а после кардио "-". Водичка)
24 nov 17 av medlem: Batmanstar
|
Девочки спасибо всем за советы🙋🙋
25 nov 17 av medlem: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik06777 's vikthistorik
|