Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1432 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 83,26g | Kolh.: 180,37g.
Frukost: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком. Lunch: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сэн Сой Лапша Яичная. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур (Вареный), Ряба Майонез Провансаль, Морковь. Snacks/Annat: Шпинат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Миндаль Жареный, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|