Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
2294 kcal
|
Fett: 130,04g | Prot: 92,50g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Дудник Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен), Курица в Сливках, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица . Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Вода, Дудник Торт Прага, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|