Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
865 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 55,41g | Kolh.: 91,76g.
Frukost: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre, Pain aux Céréales. Lunch: Houmous, Lou Pérac Lou Pérac, Auchan Gruyère, Picard Pavé de Saumon Mariné Aromatisé au Citron et au Poivre, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Middag: Super U Encas + Fraise, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée (40g), Courgette, Carottes, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym, Houmous. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|