Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1590 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 35,78g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Auchan Jus Multifruits. Lunch: Pain Blanc, St Môret St Môret, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Bruschetta, Picard Poêlée de Légumes Verts. Middag: Andros Liégeois Pomme Abricot, Taillefine Mousse au Chocolat, Auchan Croûtons Nature, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Pain Complet. Snacks/Annat: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait. mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|