Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
424 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 33,29g | Kolh.: 24,14g.
Frukost: Dr Dias Отруби "Сибирские", Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Сельдерей. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|