Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 56,37g | Kolh.: 131,88g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Яичный Белок, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Овощное Рагу, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровые Орехи , Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
me_mary93 's vikthistorik
|