Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1516 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 75,81g | Kolh.: 125,90g.
Frukost: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Сырники Домашние. Middag: Рис с Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Чудо Воздушный Творожок Персик , Чудо Творожок Воздушный Черника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|