Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
883 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 98,97g | Kolh.: 62,69g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|