Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 45,35g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Русский Узор Сок Тыквенный, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Хурма, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Куриный Суп Лапша, Хреновина, Виноград. Snacks/Annat: Виноград, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|