|
прошло 5 месяцев с момента тотального похудения,плюс почти 2 кг,запустила себя Татьяна Владимировна,вновь начала заниматься,теперь вперед и только вперед,а впереди только 10 лишних килограмм😏😱
|
75 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 68,64g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Компот, Коркунов Конфета, Нам Ням Слойка с Вишней, Надежда Пастила с Мармеладом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|