Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
94,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
307 kcal
|
Fett: 12,25g | Prot: 17,63g | Kolh.: 30,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|