Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
606 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 23,76g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Овсянка с Фруктами. Lunch: Голубец, Фасолевый Суп, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yan_terekhov 's vikthistorik
|