Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1170 kcal
|
Fett: 56,02g | Prot: 100,68g | Kolh.: 71,83g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Карабуэль Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Щука Жареная. Middag: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Фундук, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadneprkat 's vikthistorik
|