Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 74,87g | Kolh.: 144,99g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Хлеб, President Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный, Курица Вареная. Middag: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Персик и Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Консервированный Тунец, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Клементины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|