|
foco no objetivo!
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
847 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 78,68g | Kolh.: 5,74g.
Lunch: Itambé Creme de Leite Leve, Peito de Frango, Salsaretti Molho de Tomate, Bacon, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lombinho de Porco, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho. Middag: Natural da Vaca Queijo Coalho, Tomates Cereja, Azeitonas. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mdemariana 's vikthistorik
|