|
[...]
|
165,8 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2187 kcal
|
Fett: 123,30g | Prot: 94,31g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mayo Packet, Fresh Ham. Lunch: Turkey Meat, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Bread Stuffing. Middag: Talenti Sea Salt Caramel Gelato. mer...
|
|
4352 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Weigh in # is nice. Caramel Gelato...also nice! I do not know how you stand that "daily" scale ....but look where you Are!!!! Hope your holiday was Peaceful.
23 nov 17 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|