Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
45 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1220 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 115,48g | Kolh.: 107,63g.
Frukost: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яблоко, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Стародубский Российский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Podravka Капуста Брокколи , Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Middag: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Annat: Бургер Кинг Шоколадный Шейк. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|