Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1490 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 108,60g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Middag: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
waem amber 's vikthistorik
|