Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 52,91g | Kolh.: 189,10g.
Frukost: банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог Рыбный. Middag: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|