Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
227 kcal
|
Fett: 16,99g | Prot: 13,37g | Kolh.: 0,00g.
Frukost: Member's Mark Organic Chicken Broth, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. Snacks/Annat: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|