Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
104,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1100 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 97,68g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Bananas, Nutritech Premium Pure Whey. Middag: Mayonnaise, Nature's Garden Straight Cut Ovenbake Chips, Egg (Whole), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Woolworths Seeded Wholewheat Roll. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|