Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
127,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2019 kcal
|
Fett: 94,46g | Prot: 105,14g | Kolh.: 107,94g.
Frukost: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Vega Hot Stuffed Cherry Peppers, Whole Green Olives, Italian Bread, Famoso Roasted Red Pepper, Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lasagna with Meat. Middag: Stuffed Artichokes, Brussels Sprouts, Bread Stuffing, Fresh Pork Sausage, Turkey Drumstick, Creamed Turnips. Snacks/Annat: Romana Black Sambuca, Pumpkin Pie, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Michelob Ultra Amber Beer. mer...
|
|
5082 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|