Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
128,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1478 kcal
|
Fett: 54,36g | Prot: 74,88g | Kolh.: 170,46g.
Frukost: Fried Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Clear American Watermelon Sparkling Water. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Candied Sweetpotato, Turkey Breast Meat, Macaroni or Noodles with Cheese, Signature Cafe Homestyle Stuffing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|