Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 44,93g | Kolh.: 85,09g.
Frukost: Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Бородинский, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Бородинский, Мандарины, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliza16reg 's vikthistorik
|