Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
90,2 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1018 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 63,74g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Café. Middag: Carrefour Mélange de Céréales & Légumes Secs, Candia Lait Viva, Naturalia Pain aux Olives, Chantegril Steack Haché 15% MG. Snacks/Annat: Amandes, Carrefour Mélange de Céréales & Légumes Secs, Candia Lait Viva. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|