Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 68,70g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Hame Паштет Печеночный. Lunch: Фасолевый Суп. Middag: Творог (Обезжиренный), Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Annat: Шоколад, Творожная Запеканка, Конти Ронни. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lissabonya 's vikthistorik
|