Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
2027 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 126,85g | Kolh.: 269,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Наша Корова Молоко 3,2, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Оливковое Масло. Lunch: Кабачковая Икра "Балтимор", Суп из Говядины, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Middag: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запечённое Куриное Филе . Snacks/Annat: Мандарины, Творог 5%, Фейхоа с Мёдом, Глобус Хурма, Запеканка Redmond, Фейхоа, SPAR Зефир с Ароматом Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|