Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1609 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 66,58g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Леовит Каша Льняная. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Клубника, Панакота. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Брокколи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|