Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
704 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 98,40g | Kolh.: 48,51g.
Frukost: Фрутоняня Пюре из Яблок , Безе 0 Ккал Ванильное Безе , Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Маври Сыр Рулет Ореховый , Valio Творог 0,1% Мягкий, Компливит Компливит Фруктмикс. Lunch: Орех Пекан, Финик, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Middag: Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|