Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
710 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 38,03g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Lemon, Grapes, Oranges. Lunch: Soft Silken Tofu, Boiled Egg, Broccoli. Middag: Peanuts, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ika maylani 's vikthistorik
|