Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
940 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 50,48g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Bakmi GM Sapo Tahu, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Makaroni. Lunch: Campina Heart. Middag: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Bakpia, So Good Chicken Nugget Original. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keizia Elizabeth 's vikthistorik
|