Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 85,20g | Prot: 79,53g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Славянка Конфеты Детский Сувенир , Биомакс Био-Йогурт Персик, Овсяноблин. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы, Селяночка Хлеб Столичный, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|